Projekt ogólnomiejski mały

Bezpieczny Poznaniak - otwarte warszaty samoobrony

Warsztaty samoobrony i prewencji konfliktu dla mieszkańców Poznania na Cytadeli.

Projekt zakłada organizację cyklu otwartych, bezpłatnych warsztatów samoobrony w przestrzeni Parku Cytadela, skierowanych do mieszkańców całego Poznania – niezależnie od dzielnicy zamieszkania. Celem zajęć jest praktyczne zwiększenie bezpieczeństwa osobistego uczestników oraz przekazanie wiedzy z zakresu psychologii konfliktu i prewencji zagrożeń.

Warsztaty będą prowadzone w formule tzw. dualnej ochrony osobistej:

Część prewencyjna: rozpoznawanie sygnałów zagrożenia, rozumienie mowy ciała, przyjmowanie postawy defensywnej, zachowania deeskalujące, psychologia agresora i ofiary, komunikacja w sytuacji konfliktowej;

Część praktyczna: opanowanie algorytmu zachowania podczas napaści, poznanie podstawowych i legalnych narzędzi obrony osobistej, nauka technik obronnych zaczerpniętych z chińskiego kung-fu – w tym właściwej postawy ciała, uwalniania się z chwytów, pracy z dystansem oraz użycia siły w sposób proporcjonalny.

Zajęcia będą odbywać się cyklicznie – planowane jest przeprowadzenie 30 niezależnych warsztatów, każdy skierowany do nowej grupy 20–25 uczestników. Zajęcia prowadzone będą przez doświadczonego instruktora. Dodatkowo projekt obejmuje opracowanie i wydruk materiałów edukacyjnych, przygotowanie certyfikatów ukończenia, promocję wydarzeń oraz obsługę zapisów i organizację od strony administracyjnej.

Warsztaty są zaplanowane tak, by były dostępne także dla osób o ograniczonej sprawności fizycznej oraz z mniejszymi kompetencjami społecznymi. Zajęcia odbywać się będą w łatwo dostępnej i znanej lokalizacji, co sprzyja uczestnictwu mieszkańców z różnych części miasta.

Ulica, rejon ulic

Park Cytadela

Inne istotne informacje dotyczące lokalizacji

Projekt odbędzie się na otwartej przestrzeni dostępnej dla każdego mieszkańca. Warsztaty będą prowadzone w okresie między początkiem maja a końcem października.

Wzrost liczby aktów agresji w przestrzeni publicznej oraz poczucie niepewności wielu mieszkańców sprawiają, że edukacja w zakresie samoobrony i prewencji konfliktu staje się potrzebą społeczną. Warsztaty łączące elementy psychologiczne i fizyczne odpowiedzi na zagrożenie to skuteczna i nowoczesna forma wsparcia mieszkańców w zakresie bezpieczeństwa.

Zajęcia zostały zaprojektowane tak, aby wyrównywać szanse osób słabszych fizycznie, z różnym poziomem sprawności czy umiejętności społecznych. Uczestnicy uczą się nie tylko technik obrony, ale też budowania pewności siebie, analizy sytuacji i bezpiecznego reagowania. Projekt jest w pełni bezpłatny, otwarty i realizowany w przestrzeni dostępnej dla wszystkich.

Zajęcia będą realizowane w przestrzeni publicznej (Park Cytadela), która jest dostępna dla osób z niepełnosprawnościami – teren jest utwardzony, posiada alejki, łagodne nachylenia i możliwość dojazdu. Warsztaty zostały zaplanowane w taki sposób, by umożliwić udział osobom o różnym poziomie sprawności fizycznej i kompetencji społecznych. Część psychologiczna nie wymaga aktywności ruchowej, a techniki fizyczne są dobierane tak, by mogły być wykonane przez osoby o ograniczonej sile lub sprawności. Zajęcia są prowadzone w otwartej formule, bez ograniczeń wiekowych i bez konieczności posiadania wcześniejszego doświadczenia. Celem projektu jest wyrównywanie szans w dostępie do podstawowej wiedzy i narzędzi zwiększających bezpieczeństwo osobiste mieszkańców.