projekt rejonowy mały > 5 - Grunwald Północ, Grunwald Południe, Stary Grunwald

Klub Sportowy dla Seniorów 50 plus

Celem projektu będzie zwalczanie barier i wspieranie społeczności poprzez darmowe zajęcia dla dorosłych.

Klub Sportowy 50+ to inicjatywa skierowana do osób dorosłych w wieku 50 lat i więcej, której celem jest przełamywanie barier społecznych, promowanie aktywnego stylu życia i wspieranie integracji lokalnej społeczności senioralnej. Dzięki bezpłatnym zajęciom ogólnorozwojowym projekt stwarza bezpieczną, przyjazną przestrzeń do ruchu, relaksu i budowania relacji międzyludzkich.Cele projektu:
- Integracja społeczna – tworzenie więzi i przeciwdziałanie izolacji osób starszych poprzez wspólne zajęcia i działania grupowe
- Poprawa zdrowia i rekreacja – wspieranie zdrowia fizycznego i psychicznego poprzez regularną aktywność fizyczną dostosowaną do możliwości uczestników
- Dostępność i lokalizacja – zapewnienie dogodnej lokalizacji oraz pełnej dostępności zajęć, również dla osób z ograniczoną mobilnością.

Oferowane zajęcia:
W ramach klubu organizowane są darmowe zajęcia ogólnorozwojowe, takie jak:

- gimnastyka dla zdrowia,
- ćwiczenia wzmacniające i poprawiające sprawność,
- stretching i gimnastyka relaksacyjna.

Każde zajęcia prowadzone są przez wykwalifikowanych instruktorów z uwzględnieniem indywidualnych potrzeb seniorów.

Zajęcia odbywać się będą od poniedziałku do soboty z podziałem na :
- poniedziałek, środa, piątek- zajęcia ogólnorozwojowe/usprawniające
- wtorek, czwartek- zajęcia z jogi, elementy gimnastyki
- sobota- zajęcia mieszane, łączone/ wyjście do teatru

Zajęcia skierowane są do mieszkańców rejonu 5 - Grunwald Północ, Grunwald Południe, Stary Grunwald.

Ulica, rejon ulic

ulica Ognik 20a, 60-386 Poznań

Inne istotne informacje dotyczące lokalizacji

W pełni przystosowany obiekt sportowy, sale wyłożone odpowiednimi matami. W pobliżu boisko, plac zabaw, lasek Marceliński

Współczesny styl życia sprzyja ograniczeniu aktywności fizycznej, co szczególnie dotyka osoby dorosłe po 50. roku życia. Wiele z nich boryka się z problemami takimi jak samotność, brak motywacji czy ograniczony dostęp do lokalnych klubów sportowych – zarówno z powodów finansowych, jak i logistycznych (np. zbyt duża odległość). Te bariery powodują, że seniorzy rezygnują z ruchu, który jest kluczowy dla zachowania zdrowia fizycznego i psychicznego. Projekt „Klub Sportowy 50+” powstał z potrzeby przeciwdziałania tym zjawiskom. Poprzez regularne, bezpłatne zajęcia ruchowe dostosowane do wieku i możliwości uczestników, oferujemy nie tylko poprawę kondycji i samopoczucia, ale również szansę na aktywne życie społeczne. Spotkania w ramach klubu umożliwią seniorom budowanie relacji, dzielenie się doświadczeniem oraz wspólne spędzanie czasu w atmosferze wsparcia i otwartości.
Naszym nadrzędnym celem jest stworzenie społeczności, w której seniorzy będą czuli się potrzebni, aktywni i zaangażowani – zarówno fizycznie, jak i społecznie.

Zajęcia skierowane są do mieszkańców rejonu 5 - Grunwald Północ, Grunwald Południe, Stary Grunwald Głównym założeniem projektu jest aktywizacja osób 50+, dlatego szczególnie zapraszamy mieszkańców dzielnicy Grunwald Północ, Grunwald Południe, Stary Grunwald, natomiast jesteśmy otarci dla wszystkich chętnych dorosłych, którzy chcieliby wziąć udział w projekcie.