projekt rejonowy mały > 1 - Nowe Winogrady Północ, Nowe Winogrady Południe, Nowe Winogrady Wschód, Stare Winogrady

Bezpieczny Poznaniak – Samoobrona na Cytadeli

Bezpłatne warsztaty z zakresu samoobrony i psychologii konfliktu dla mieszkańców dzielnicy na Cytadeli

Projekt zakłada organizację cyklu otwartych, bezpłatnych warsztatów samoobrony w przestrzeni Parku Cytadela, skierowanych do mieszkańców dzielnicy. Celem zajęć jest praktyczne zwiększenie bezpieczeństwa osobistego uczestników oraz przekazanie wiedzy z zakresu psychologii konfliktu i prewencji zagrożeń.

Warsztaty będą prowadzone w formule tzw. dualnej ochrony osobistej:

Część prewencyjna: rozpoznawanie sygnałów zagrożenia, rozumienie mowy ciała, postawa obronna, zachowania deeskalujące, psychologia agresora i ofiary, komunikacja w konflikcie;

Część praktyczna: opanowanie algorytmu zachowania podczas napaści, poznanie podstawowych i legalnych narzędzi obrony osobistej, nauka technik obronnych zaczerpniętych z chińskiego kung-fu – w tym właściwej postawy ciała, uwalniania się z chwytów, pracy z dystansem oraz użycia siły w sposób proporcjonalny.

Zajęcia będą odbywać się na otwartej przestrzeni Cytadeli i każdorazowo będą przeznaczone dla nowej grupy mieszkańców – maksymalnie 20–25 osób. Przewidzianych jest 12 oddzielnych warsztatów, każdy trwający około 2 godzin. Zapisy będą prowadzone przez formularz elektroniczny.

Zajęcia poprowadzi doświadczony instruktor. Uczestnicy otrzymają dyplomy oraz materiały edukacyjne. Zajęcia zostaną odpowiednio wypromowane wśród mieszkańców.

Ulica, rejon ulic

Park Cytadela

Inne istotne informacje dotyczące lokalizacji

Projekt odbędzie się na otwartej przestrzeni dostępnej dla każdego mieszkańca. Warsztaty będą prowadzone w okresie między początkiem maja a końcem października.

Wzrost liczby aktów agresji w przestrzeni publicznej oraz poczucie niepewności wielu mieszkańców sprawiają, że edukacja w zakresie samoobrony i prewencji konfliktu staje się potrzebą społeczną. Warsztaty łączące elementy psychologiczne i fizyczne odpowiedzi na zagrożenie to skuteczna i nowoczesna forma wsparcia mieszkańców w zakresie bezpieczeństwa.

Zajęcia zostały zaprojektowane tak, aby wyrównywać szanse osób słabszych fizycznie, z różnym poziomem sprawności czy umiejętności społecznych. Uczestnicy uczą się nie tylko technik obrony, ale też budowania pewności siebie, analizy sytuacji i bezpiecznego reagowania. Projekt jest w pełni bezpłatny, otwarty i realizowany w przestrzeni dostępnej dla wszystkich.

Zajęcia będą realizowane w przestrzeni publicznej (Park Cytadela), która jest dostępna dla osób z niepełnosprawnościami – teren jest utwardzony, posiada alejki, łagodne nachylenia i możliwość dojazdu. Warsztaty zostały zaplanowane w taki sposób, by umożliwić udział osobom o różnym poziomie sprawności fizycznej i kompetencji społecznych. Część psychologiczna nie wymaga aktywności ruchowej, a techniki fizyczne są dobierane tak, by mogły być wykonane przez osoby o ograniczonej sile lub sprawności. Zajęcia są prowadzone w otwartej formule, bez ograniczeń wiekowych i bez konieczności posiadania wcześniejszego doświadczenia. Celem projektu jest wyrównywanie szans w dostępie do podstawowej wiedzy i narzędzi zwiększających bezpieczeństwo osobiste mieszkańców.