projekt rejonowy duży > 13 - Jeżyce, św.Łazarz

Zajęcia sportowe dla mieszkańców Jeżyc

Cykliczne zajęcia organizowane z myślą o poprawie kondycji fizycznej, integracji lokalnej społeczności oraz promocjizdrowia

Zajęcia sportowe dla mieszkańców Jeżyc to cykliczne wydarzenia organizowane z myślą o poprawie kondycji fizycznej, integracji lokalnej społeczności oraz promowaniu zdrowego stylu życia.

W ofercie znajdują się m.in. zajęcia fitness, pilates, „Zdrowy kręgosłup” oraz gimnastyka dla seniorów. Wszystkie prowadzone będą przez wykwalifikowanych trenerów i instruktorów w studio treningowym Baza Gym przy ul. Barańczaka 1.

Program ma również charakter edukacyjny – jego celem jest uświadamianie mieszkańców na temat korzyści płynących z aktywności fizycznej oraz promowanie ruchu jako wartościowej i dostępnej formy spędzania wolnego czasu.

Inicjatywa służy nie tylko poprawie sprawności fizycznej, ale również budowaniu więzi sąsiedzkich i wspieraniu aktywnego, zdrowego stylu życia wśród mieszkańców Jeżyc.

Ulica, rejon ulic

Ul. Barańczaka 1a/69

Inne istotne informacje dotyczące lokalizacji

-

Współczesny styl życia, oparty głównie na pracy siedzącej i długim czasie spędzanym przed ekranami komputerów czy smartfonów, negatywnie wpływa na nasze zdrowie fizyczne i psychiczne. Coraz więcej osób – niezależnie od wieku – cierpi na bóle kręgosłupa, problemy z postawą, przewlekłe zmęczenie czy obniżoną odporność. Brak regularnej aktywności fizycznej prowadzi również do nadwagi, problemów kardiologicznych i spadku ogólnej kondycji organizmu.

Zajęcia sportowe dla mieszkańców Jeżyc odpowiadają na te wyzwania, oferując dostępne, lokalne i dostosowane do różnych potrzeb formy ruchu. To nie tylko okazja do zadbania o zdrowie, ale również sposób na aktywne i wartościowe spędzenie czasu wolnego. Program pomaga w kształtowaniu dobrych nawyków, edukuje w zakresie zdrowego stylu życia i daje mieszkańcom realne narzędzia do poprawy jakości codziennego funkcjonowania.

W zajęciach mogą uczestniczyć również osoby z niepełnosprawnością ruchową, które nie wymagają pomocy opiekuna. Lokal jest dostępny – wejście do studia znajduje się bezpośrednio z poziomu ulicy, co ułatwia poruszanie się osobom z ograniczoną mobilnością.